Als vrouwen hebben wij enkele rollen in ons leven die veel van ons kunnen vragen. Of het nu de rol is van dochter, echtgenote of moeder, het zijn vaak rollen waarbij we vele ballen de lucht in moeten houden. Daarnaast zijn wij emotionele wezens en spelen onze hormonen een grote rol in hoe wij deze ballen de lucht in kunnen en willen houden. Voor de één is het mogelijk om 10 ballen de lucht in te houden en voor de

Tijd is een begrip dat in praktijk, aan de hand van verschillende definities wordt nageleefd. Zo vult iedereen zijn agenda op zijn eigen manier in en bepaalt ook iedereen voor zichzelf of ze überhaupt een agenda gebruiken of niet. Hoe laat we opstaan, hoeveel uur we aan elke activiteit besteden tot aan welke levensdoelen we in welke periode willen behalen is een persoonlijke keuze. Deze keus is afhankelijk van verschillende factoren en Alhamdulillaah dat wij als moslims bericht worden over

Een agenda, een planner, een to-do list en kalenders. Je kunt het zo gek niet bedenken, maar de tools die er tegenwoordig zijn om onze levens te structureren, om onze tijd in te delen en zo productief mogelijk te leven zijn ontelbaar. Het is zelfs een trend geworden om een dagelijkse planner bij te houden. Zo veel verschillende tools in deze tijd en nog steeds is het zuinig zijn met onze tijd één van onze grootste struikelblokken. Het goed benutten

Een depressie overkomt jou, maar overkomt ook jouw naasten. Het is een beproeving voor degene die het ervaart als voor de naasten. Dit artikel is dan ook een mooi artikel voor de persoon die in een depressie zit als voor de naasten. Het biedt enkele handvatten die met de Wil van Allaah kunnen helpen in dit proces.   Je bent een moeder van; een zus van; een dochter van…. Familie zijn van iemand die getroffen is door een depressie (of

”Het gras aan de overkant lijkt soms groener dan mijn eigen gras en bij anderen lijkt het perfecte plaatje altijd van toepassing te zijn.” Het is een gedachte die wij zelf creëren, niet wetende dat elke persoon zijn/haar goede en minder goede momenten kent. Deze laatste kunnen zo heftig zijn dat een persoon in een dip komt of zelfs een depressie kan ervaren. In dit artikel vertelt een zuster haar verhaal. We kunnen hier leerpunten uit halen hoe we dit